出口AAA级 天然无壳南瓜籽仁 生南瓜子 籽仁大 饱满 2袋包邮费

西门晓月

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此款南瓜籽仁较这款南瓜籽仁籽仁 http://www.ibmnb.com/thread-1352026-1-1.html 更大，更饱满
南瓜子有什么好处

简介：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。

适合人群：一般人都可以食用。
适用量：每次50克。

温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

吃生南瓜子有什么作用

南瓜子富含锌南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，
南瓜子的营养价值

南瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素
南瓜子的吃法很讲究，一是炒南瓜子时不要调料过重，以味淡清纯为佳，使之保留原有的营养成分；二是要用牙齿边嗑边吐壳，莫将南瓜子放在嘴里用唾液浸湿，否则多食会消耗太多津液；三是尽可能剥壳取肉，入口细嚼后连唾液咽下，这样对人体健康更为有益。
需要指出的是，瓜子一次不宜吃得太多，以不超过1两为宜，以免导致肥胖、上火、口舌生疮。
南瓜子中含有人体所需要的丰富的营养物质，其主要营养物质及功效如下。
一、 脂肪酸
二、 氨基酸
三、 类脂
四、 维生素
五、 矿物质
南瓜子中含有锌、硒、锰、铜、铁、钙、磷、镁、钾、纳等，这些矿质元素都是构成机体组织和维持正常生理功能所必需的。

南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。

此款南瓜产于腾格里沙漠边最适合果蔬生长的有机果蔬基地，这一地区被祁连山脉和腾格里沙漠包围，具有独特的地理气候特征，空气干燥纯净，日照时间每天16小时以上，昼夜温差更是达到惊人的28度，土壤无任何污染，水源是纯净的祁连山千年冰川雪水。

南瓜籽的保健作用

一、吃南瓜子保养前列腺

食疗南瓜子必须讲究用量和方法。
其一是适量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能。如果长时间不停地嗑，必然消耗大量唾液，易生口疮、龋齿、牙龈炎等，但是嗑少了则收不到应有的疗效。其二选购南瓜子的原则。到市场一定要选购质量尚好的南瓜子，生熟均可，要选购个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子，购回之后要进行筛选、清除坏籽或杂质，防止“病从口入”。此外，为防止过多摄入盐，不宜购买咸南子


二、吃南瓜子对男性生殖系统好处多

三、吃南瓜子驱虫

四、吃南瓜子缓解高血压
五、吃南瓜子降低血糖

asiafox

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