待机32度，保养很重要，配置是基础。
本帖最后由 xiongyunfei 于 2025-9-11 12:48 编辑我的X13 Gen 2i配置如下，它为良好的散热奠定了基础：
处理器：第11代英特尔酷睿 i5-1135G7
内存：16GB LPDDR4x 4267MHz
硬盘：西部数据 SN730 512GB NVMe SSD
显卡：英特尔Iris Xe核显
定期清理风扇和更换硅脂是保持笔记本“凉爽”的关键。灰尘会堵塞鳍片，老化的硅脂会降低导热效率，导致芯片热量无法及时排出。清洁散热模组、为CPU和GPU重新涂抹高质量硅脂，能有效降低核心温度。目前待机温度30多。狠满意。
看到我这台Gen2表现如此出色，不禁对最新的X13 Gen6（2025款） 产生了好奇。
💡 维持良好散热的小建议 想要笔记本长期保持“冷静”，可以注意以下几点：
定期物理清灰：根据使用环境，一般建议每年至少1-2次清理风扇和散热鳍片上的灰尘
关注硅脂状态：若发现电脑待机温度或运行噪音明显增高，而清灰效果不大时，可以考虑（约每2-3年）更换一次导热硅脂
改善使用环境：尽量避免在毯子、床铺等柔软物体上使用电脑，以免堵塞底部进风口。必要时可搭配散热垫
监控温度习惯：偶尔使用硬件检测软件查看各核心部件温度，做到心中有数。CPU温度超过80-85℃就需要警惕
总而言之，我这台“老将”ThinkPad X13 Gen 2i通过简单维护重获新生，表现令人欣喜。最新的X13 Gen6则在追求极致轻薄与性能的同时，在散热上做出了权衡。看来无论是新机还是老款，适当的维护都是保证它“冷静”工作的关键。
同意！
可以定期去联想店做维护。。好像每次199.。。清灰+换硅脂。。。
想省点钱，自己搞也是可以的。。
您这个，主要得看室温哈哈哈哈 x13gen2a买了好几年了
还没有清灰和换散热硅脂
有空得搞一下 有台10年的HP笔记本，没换过硅脂，清灰也就对着出风口吹吹，使用没有任何问题 cl12121 发表于 2025-9-11 13:57
有台10年的HP笔记本，没换过硅脂，清灰也就对着出风口吹吹，使用没有任何问题 ...
是的 lxq8432 发表于 2025-9-11 13:13
x13gen2a买了好几年了
还没有清灰和换散热硅脂
换了硅脂并彻底清理风扇后，我的 X13 Gen 2的散热表现有了显著提升。目前其待机温度稳定在32摄氏度左右，在夏日环境中也仅感微温，这个温度控制确实令人满意。
即便是观看B站的4K高清视频，这台电脑的风扇也仅需微微转动，噪音控制得非常好，相比之前使用X280那呼啦啦的风扇啸叫，体验简直是天壤之别。 Emmm还是新机器好 jerrychu 发表于 2025-9-11 14:40
Emmm还是新机器好
这是T14P gen3的温度？有点羡慕啊，我的X1C 2024日常使用还CPU 60°呢 arieslo 发表于 2025-9-11 11:46
同意！
可以定期去联想店做维护。。好像每次199.。。清灰+换硅脂。。。
不是99吗 本帖最后由 jerrychu 于 2025-9-11 16:29 编辑
radio777 发表于 2025-9-11 16:02
这是T14P gen3的温度？有点羡慕啊，我的X1C 2024日常使用还CPU 60°呢
其实T480s的温度也很好，当然T14P比起T480s更好些，毕竟厚重了那么多。。。
但是T480就是一塌糊涂不能忍。
T14P更新了最新BIOS后，在空调房间风扇已经是停转了，CPU温度仍然很好。3纳米制程+E核能效比大幅提升后，确实牛逼。
日常应用还是M芯片的AIR省心，现在是双持，除非工程设备调试，不然都是在MAC下。 lidn9 发表于 2025-9-11 19:24
日常应用还是M芯片的AIR省心，现在是双持，除非工程设备调试，不然都是在MAC下。 ...
也是，M的无风扇是真的安静啊。待机时长也不错。
但工作有时候也还是需要Winddows。 32度也太低了吧，我的稳定在50度左右。 几十年的机器，很多东西都老化了，也许你用力一撬，卡扣就断了。没事还是少点自己开盖清灰。 ThinkPad出厂硅脂挺垃圾的 我P14sG5 AMD刚到手就拆开换7950了 iamliu11 发表于 2025-9-11 16:25
不是99吗
可能我记错了。。没关系。。按官方的来。。
tv-boy 发表于 2025-9-11 22:36
几十年的机器，很多东西都老化了，也许你用力一撬，卡扣就断了。没事还是少点自己开盖清灰。 ...
哈哈哈哈，目前手上还没有几十年的老机器。最老的X200，目前不到二十年。{:1_241:} 我右侧的usb接口不能识别2.0的设备，3.0的可以识别。是USB接口坏了？ zzydog1982 发表于 2025-9-15 09:08
我右侧的usb接口不能识别2.0的设备，3.0的可以识别。是USB接口坏了？
目前没有遇到这个情况 咦，看着你文章顺便看了下我的温度。T480，正在下点东西89-92啊。 目前42 cyberin 发表于 2025-9-15 22:03
咦，看着你文章顺便看了下我的温度。T480，正在下点东西89-92啊。
i5的处理器待机32度左右，i7的发热量大一些，待机温度42度左右。目前手上的两台X13的温度是这样的。下载东西，如果正常工作的话大概在60。 xiongyunfei 发表于 2025-9-15 22:22
i5的处理器待机32度左右，i7的发热量大一些，待机温度42度左右。目前手上的两台X13的温度是这样的。下载 ...
可能我这闹市区的原因，没觉得吵。外接显示器用，也没觉得热。
可能要同型号电脑才有参考价值。 cyberin 发表于 2025-9-15 22:27
可能我这闹市区的原因，没觉得吵。外接显示器用，也没觉得热。
可能要同型号电脑才有参考价值。 ...
是的 jerrychu 发表于 2025-9-11 14:40
Emmm还是新机器好
你这温度也控制得好 本来就是无独显、低性能商务本，适当保养肯定凉快。 也对的。
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