个人聊下对笔记本的散热的理解

againfar

  2018年入了一台x1c carbon 6th，整体不错，CPU是8350U，散热也能压25w，风扇速度有点高，还算能接受，内存不够用了，2023年二手出掉。

  2023年底入了P1 gen6，CPU是13700H，显卡最低配，基本本身非常不错，很稳定，做工也很好，但是可能是因为机身很薄的原因，根本就压不住13700，所以风扇经常突然启动，能感觉到明显的风扇突然起来的噪音，类似车子加速踩油门那种感觉，还算勉强能接受，加上大概1.8kg重量，用了8个月玩腻了出掉了。

  2024年低又入了华硕灵耀 14 air，cpu是228v，传说中的lunar lake，就发现键盘不太好，也是机身薄， 一旦cpu使用25%以上，整个机器感觉巨大的风噪，这个就感觉不太能接受了，加上不兼容win10 ，有些软件不能用，还是喜欢Thinkpad，于是也出掉了。
  
  2025年初入了x1 carbon 2024 ，cpu是ultra5 125H，我是看了知乎上天启的评测，感觉模具还不错，能压住35W，过年时候刚好冬天，也没感觉到风噪，用起来感觉很完美，可是到4月份，开始天热了，动不动风扇就6000转了，win10 win11都没用，这噪音
  可真大，动不动就上70度，多开几个网页风扇就狂转。我估计他们做评测的也是测完就不用了，短期使用根本看不出缺陷。x1 carbon 根本就压不住ultra5 125H这个cpu，压这cpu根本就是声嘶力竭的感觉，用起来使用感极其差，我都不明白买ultra7 cpu的人图啥。

  家里还有一台看电视用的M720Q小主机，很意外这台机器让我找到了我需求的思路。本来是装了I7 9700T的cpu，我感觉不怎么用很浪费，就把cpu出掉了，换上一个100块的i3 8100cpu，测试满载也就38W，纯铜散热器可以压住65w，用起来可真安静都感觉不到噪音存在。看来散热器的散热规模要能压住cpu的功耗，才会安静。

  于是我找决定找一台厚的笔记本，看来看去也就T14P 2025最合适，这模具可以上独显，加上cpu可以80w的散热，那我选择最低配的225H cpu不就得了，果然没让我失望，拆机看风扇确实很厚，即使烤机测试，转速也不高，也是没什么噪音，又有了当年用thinkpad的感觉，有那种四平八稳的感觉。只是万万想不到，这6000元不到的机器才是我想要的机器。

  以上都是基于我对噪音比较敏感的需求，每个人需求不一样，仅做参考。

againfar

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hzsw998899 发表于 2025-5-21 15:58
TPFanContro软件，
我是这样设置的：
ManFanSpeed=2

我怎么试还是不爽，只能说改善，还是被我出掉了，远远没有t14p用得舒服安静。

againfar

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huerhei 发表于 2025-5-21 16:06
我觉得买大的，标压的，高配点的独显笔记本，然后就普通用用，体验就很好。
现在这个二手zbook 17 g7，独显 ...

这个思路我也试过，最近我帮一个朋友闲鱼卖2022款的拯救者y9000P，cpu是12900hx，显卡是3060，我发现即使装系统也是很大噪音，风扇狂转，因为你只要使用，比如安装个更新就会飙到100w，不过用最佳能效档位是可以。苹果确实很安静，它的策略很保守，好像90度以上才转，如果不是高负载基本没有噪音，以前用14寸m1 pro，没感觉到噪音。现在我日常就用13寸的air，这玩意日常用就不烫，就算我在内部加了一块莱尔德90000硅脂垫把热量导到后盖也还是不烫，只有一点点温温热，现在打字就是用air。

againfar

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xieuestc 发表于 2025-5-21 19:57
请问lunar lake那么差吗?它不是低发热的cpu吗?

cpu不错啊 ，但是windows优化还是差，在windows里还是最好的

againfar

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radio777 发表于 2025-5-22 15:41
糟了，有点心动了，琢磨着换一台

可以去实体店看看，做工比如表面涂层就没有x1 carbon好，喇叭也差一点，屏幕也差一点，但是整体我觉得很均衡。我主要很受不了风扇噪音，看你个人需求。

againfar

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lilq007 发表于 2025-5-26 15:41
lunar lake还是可以的，灵耀air 14据说是因为风扇声音尖锐，我用的yoga air15就很好。 ...

lunar lake应该是有史以来x86平台最好的cpu了，原来我也考虑这台，如果只是纯为了续航是可以。可是如果考虑到重量跟t14p 差不多，如果续航不那么敏感的话 ，t14p 2025 更合适。