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楼主: hiahia

有跑步锻炼身体的没？

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lawbreaker

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发表于 2008-10-2 18:28:26| 字数 8| - 中国–江苏–无锡 中移铁通 | 显示全部楼层
论坛的牛人不少啊
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sinaeach

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发表于 2008-10-2 18:34:16| 字数 40| - 中国–山西–太原 联通 | 显示全部楼层
80kg还好意思叫大体重*.*lll
110kg觉得还算苗条的轻轻飘过。。。。。。
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Jesson1023

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发表于 2008-10-2 18:50:33| 字数 93| - 德国 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by sinaeach on 2008-10-2 18:34
80kg还好意思叫大体重*.*lll
110kg觉得还算苗条的轻轻飘过。。。。。。


注意减肥了，除非你身高有2米+
HP NX6325+Canon 5D+24-105 F4L+XXB IS+Dopoda P800+Palm TT5
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hiahia

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 楼主| 发表于 2008-10-2 19:57:11| 字数 151| - 中国–上海–上海 广电网 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by Jesson1023 on 2008-10-2 17:55


没错，跑步就是损膝盖的，你不舍得买好鞋子，加上体重又不轻，以后有你受的

呵呵，实际上我的膝盖是打羽毛球的时候受伤了，养了一段时间开始跑步，穿篮球鞋跑的

现在篮球不敢打了，太激烈了，跑步比较合适

我稍微有点扁平足，跑步路面是柏油路
转身即是陌路人
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Jesson1023

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发表于 2008-10-2 20:53:26| 字数 172| - 德国 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by hiahia on 2008-10-2 19:57

呵呵，实际上我的膝盖是打羽毛球的时候受伤了，养了一段时间开始跑步，穿篮球鞋跑的

现在篮球不敢打了，太激烈了，跑步比较合适

我稍微有点扁平足，跑步路面是柏油路


已经受伤了还不买好鞋子？

呵呵，上Asics的Kayano 14吧，最适合你了

别嫌鞋子价格高，膝盖最关键，等年纪大了就知道了
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hiahia

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 楼主| 发表于 2008-10-3 00:04:00| 字数 19| - 中国–上海–上海 广电网 | 显示全部楼层
谢谢ls的，呵呵，过了十一去专卖店看看
转身即是陌路人
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live

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发表于 2008-10-3 00:11:08| 字数 24| - 加拿大 Telus | 显示全部楼层
俺选择游泳，这样无需买那么贵的器材，只需一条内裤
I am the way,the truth, the life;no one goes to the Father except by me.
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NoirBear

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发表于 2008-10-3 00:45:11| 字数 64| - 中国–上海–上海–普陀区 电信 | 显示全部楼层
QUOTE:
Posted by live on 2008-10-3 00:11
俺选择游泳，这样无需买那么贵的器材，只需一条内裤

外加一池水！
弃用黑熊，回归真身！有时QQ。
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live

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发表于 2008-10-3 00:49:52| 字数 57| - 加拿大 Telus | 显示全部楼层
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Posted by NoirBear on 2008-10-3 00:45

外加一池水！

俺这地方好山、好水、好无聊
I am the way,the truth, the life;no one goes to the Father except by me.
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LoveMyTT

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发表于 2008-10-3 14:50:32| 字数 163| - 美国 Verizon | 显示全部楼层
鞋子很重要  很重要很重要很重要   恩

NIKE或者ADI之类的跑鞋不算优势   最好买ASICS的  一双2120就够你跑马拉松了  

英文凑合的话  可以多看看这个网站   上面有很多有用的信息   http://www.runnersworld.com/  

还有   最好不要跑柏油路   跑下去每步的力量全部反弹给膝盖了   不伤才怪    最好去操场之类的或者土路也比柏油路好   不行就跑步机
Life is Not About How Many Breaths You Take

But About The Moments That Take Your Breath Away.
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hiahia

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 楼主| 发表于 2008-10-3 14:53:04| 字数 171| - 中国–上海–上海 广电网 | 显示全部楼层
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Posted by LoveMyTT on 2008-10-3 14:50
鞋子很重要  很重要很重要很重要   恩

NIKE或者ADI之类的跑鞋不算优势   最好买ASICS的  一双2120就够你跑马拉松了  

英文凑合的话  可以多看看这个网站   上面有很多有用的信息   http://www.runnerswor ...

条件所限，只能跑柏油路了，呵呵

争取尽快入手一双好点的跑鞋
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