IBM提供的ThinkPad BIOS升级文件有两种格式：一种是磁盘(Diskette)格式，即通过软盘升级BIOS；
另一种是应用程序(Utility)格式，即在操作系统中升级BIOS。
下面将介绍ThinkPad 使用两种BIOS升级文件进行BIOS升级的具体步骤。
一、ThinkPad A/T/R/X/G系列使用BIOS Diskette升级文件进行BIOS升级步骤：
1、在计算机进行BIOS升级之前，您必须执行下列操作：
a、确认计算机连接外接电源适配器(AC Adapter)；
b、确认计算机的电池处于完全充满状态；
c、确认计算机没有连接扩展坞、端口复制器或多端口适配器；
d、确认计算机没有插入任何PCMCIA设备、其他硬件设备。
e、制作BIOS升级软盘：
1).从IBM网站下载IBM ThinkPad BIOS Diskette文件，点击这儿下载；
2).插入一张已经格式化的1.44Mb软盘；
3).在Windows 系统下，点击“开始”-->“运行”；
4).输入BISO升级文件所在的目录和文件名，如：C:\xxx\XXXXX.EXE，点击确定 继续；
5).系统提示您阅读版权申明，按回车键继续；
6).连续按三次回车键，屏幕底部提示“If you agree,type Y and press Enter...”，先按“Y”键再按回车键继续；
7).屏幕提示插入一张空白的软盘，请确认后按回车键继续；
8).这时系统开始制作BIOS升级软盘，制作过程中屏幕上显示0%--100%。
2、当您将BIOS升级软盘插入计算机软驱中，并且打开计算机电源；
a、系统会出现两个选择项：
－Reading the First...
－Update System Program
b、选择第二项，系统提示“Do you Want to Continue?”，选择“Y”继续；
c、系统提示“Make Sure that AC Adapter is firmly connected the system and outlet.”(确认计算机连接外接电源适配器)；
在确认后，请按“Enter”(回车键)继续；
d、系统提示“Make Sure that a charge battery pack is installed in the system.”(确认系统电池安装在计算机中)；
在确认后，请按“Enter”(回车键)继续；
e、系统提示“Reading the system program file.Please stand by....”(读盘中，请等待)；
f、系统提示“DO NOT POWER OFF DURING AN UPDATE.
System will turn off when finished.
Otherwise your system may be damaged.
Do you want to continued?”，选择“Y”继续；
g、系统提示“Now Updating....SYSTEM WILL TURN OFF WHEN FINISHED.It may take about 1 minute.”
(升级中。升级结束后计算机将自动关闭。此操作将大概需要1分钟。)
h、当BIOS升级结束后，计算机自动关闭。
i、取出BIOS升级软盘，进入BIOS中进行初始化：
1)计算机冷启动，按“F1”键，计算机进入“IBM BIOS Setup Utility”；
2)按 F9 键，点击“Yes”即可。
j、这时系统重新启动，计算机BIOS升级完成。
二、ThinkPad A/T/R/X/G系列使用BIOS Utility升级文件进行BIOS升级步骤：
1、在计算机进行BIOS升级之前，您必须执行下列操作：
a、确认计算机连接外接电源适配器(AC Adapter)；
b、确认计算机的电池处于完全充满状态；
c、确认计算机没有连接扩展坞、端口复制器或多端口适配器；
d、确认计算机没有插入任何PCMCIA设备、其他硬件设备。
e、从IBM网站下载IBM ThinkPad BIOS Utility文件，点击这儿下载；
2、在Windows 系统下运行ThinkPad BIOS Utility文件；
a、系统提示“IBM BIOS Update Utility” 点击 “Next”继续；
b、协议画面选择“I agree the term in the licensen agreement.” 点击 “Next”继续；
c、系统提示“The BIOS FlashUpdate program will update...”(将要升级BIOS) 点击“Next”继续；
d、系统提示“If systme is attached to expansion unit or dock...”(确认没有连接外围设备) 点击“Next”继续；
e、系统提示“Make Sure that AC Adapter is firmly connected the system and outlet.(确认计算机连接外接电源适配器)
Make Sure that a charge battery pack is installed in the system.”(确认系统电池安装在计算机中)
在确认后，点击“Next”继续；
f、系统提示“Save all open files and close all open application”(保存所有打开的文件和关闭所有运行的应用)
点击“Next”继续；
g、这时系统关闭所有打开的应用程序，自动重新启动计算机；
h、系统会出现两个选择项：
－Reading the First...
－Update System Program
i、选择第二项，系统提示“Do you Want to Continue?”，选择“Y”继续；
j、系统提示“Make Sure that AC Adapter is firmly connected the system and outlet.”(确认计算机连接外接电源适配器)；
在确认后，请按“Enter”(回车键)继续；
k、系统提示“Make Sure that a charge battery pack is installed in the system.”(确认系统电池安装在计算机中)；
在确认后，请按“Enter”(回车键)继续；
l、系统提示“DO NOT POWER OFF DURING AN UPDATE.
System will turn off when finished.
Otherwise your system may be damaged.
Do you want to continued?”，选择“Y”继续；
m、系统提示“Now Updating....SYSTEM WILL TURN OFF WHEN FINISHED.It may take about 1 minute.”
(升级中。升级结束后计算机将自动关闭。此操作将大概需要1分钟。)
m、当BIOS升级结束后，计算机自动关闭。
o、进入BIOS中进行初始化：
1)计算机冷启动，按“F1”键，计算机进入“IBM BIOS Setup Utility”；
2)按 F9 键，点击“Yes”即可。
p、这时系统重新启动，计算机BIOS升级完成。
附加信息：
如果您设置了开机密码、硬盘密码或超级用户密码，请在BIOS升级之前将其清除。
注：
1、BIOS：
－－英文Basic Input/output System的缩写，意思是“基本输入/输出系统”。
实际上它是被固化在计算机ROM（只读存储器）芯片上的一组程序（但大多数人把他当成了一块芯片或是CMOS），为计算机提供最低级的、最直接的硬件控制与支持。更形象地说，BIOS就是硬件与软件程序之间的一个"桥梁"或者说是接口(虽然它本身也只是一个程序) ，负责解决硬件的即时需求，并按软件对硬件的操作要求具体执行。负责在电脑开启时检测、初始化系统设备、装入操作系统并调度操作系统向硬件发出的指令。
PS：谈到BIOS，不能不先说说Firmeare(固件)和ROM（Read Only Memory,只读存储器）芯片。Firmeare是软件，但与普通的软件完全不同，它是固化在集成电路内部的程序代码，集成电路的功能就是由这些程序决定的。ROM是一种可在一次性写入Firmware(这就是“固化”过程)后，多次读取的集成电路块。由此可见，ROM仅仅只是Firmware的载体，而我们通常所说的BIOS正是固化了系统主板Firmware的ROM芯片。
2、Embedded Controller：
－－即：嵌入式控制器，简称EC。
EC在笔记本电脑中有着相当重要的作用，用于控制主要I/O的周边设备，例如：键盘、鼠标、触控板等。EC中一般内建某种型号的微处理器（如8032），可以让笔记本完成各种复杂的ACPI电源管理（包括风扇控制管理）等等。EC除了本身硬件之外，还需要Firmeare（微代码），这个部分主要由EC厂商和和几大BIOS生产公司（如Phonix等）配合开发完成。
很多EC都采用了share memory的架构，也就是EC的代码和系统BIOS代码共同储存于同一个FlashRom内。
－也正是因为这一点，IBM的BIOS升级时，往往需要连同EC一块升级。
3、Embedded Controller Program
－－我们就简称为ECP吧。知道了EC，ECP的意思就不难理解了。
通常，我们能看到IBM发布最新的BIOS后，同时还发布了相对应版本的Embedded Controller Program Update Utility，这也就是EC固件的升级工具（类似PC机上常用的Winflash等软件）。
而由厂家所提供的升级程序中，往往包含了对应版本的Embedded Controller Program，这也就是前面所说的－－EC的固件（controller firmware）。 | 
狗仔卡
离线
提升卡
置顶卡
变色卡
